기초 스킨케어 루틴, 제대로 하고 있나요?
매일 하는 스킨케어, 혹시 습관적으로만 따라 하고 있지는 않으신가요? 피부 타입과 컨디션에 따라 루틴을 조정하고, 올바른 순서로 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 피부 건강을 지키기 위한 기초 스킨케어 루틴의 기본 순서와 각 단계별 제품 선택 팁을 알려드립니다.
1. 클렌징: 깨끗한 시작이 가장 중요
스킨케어의 첫 단계는 바로 클렌징입니다. 메이크업을 한 날이라면 반드시 1차(오일/밤) + 2차(폼/젤) 클렌징을 통해 잔여물을 말끔히 제거해야 합니다. 민감성 피부라면 무향료, 저자극 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
2. 토너: 피부 결 정돈과 수분 밸런스
세안 후에는 수분이 급격히 증발하기 때문에 토너를 빠르게 사용해 피부 결을 정돈하고 pH 밸런스를 맞춰주는 것이 필요합니다. 최근에는 보습 강화형 토너가 인기를 끌고 있으며, 가볍게 화장솜에 적셔 닦아내거나 손으로 톡톡 두드리는 방법이 있습니다.
3. 에센스·세럼: 고민별 집중 케어
에센스나 세럼은 피부 고민에 따라 선택이 달라집니다. 예를 들어, 미백이 필요하다면 비타민C 성분, 수분 공급이 중요하다면 히알루론산 함유 제품을 사용하는 것이 효과적입니다. 소량만 사용해도 충분히 흡수가 되므로 과도한 사용은 피해주세요.
4. 로션·크림: 유수분 밸런스 유지
보습 단계에서는 피부에 수분을 잠궈줄 수 있는 크림이나 로션을 사용해야 합니다. 지성 피부는 가벼운 젤 타입, 건성 피부는 보습력 높은 크림이 적합합니다. 이 단계는 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 마무리 단계이기도 합니다.
5. 자외선 차단제: 매일 필수
자외선은 피부 노화의 주범입니다. 외출 여부와 관계없이 자외선 차단제는 매일 아침 사용하는 습관이 필요합니다. SPF와 PA 지수를 확인하고, 야외 활동이 많다면 2~3시간마다 덧바르는 것을 권장합니다.
💡 마무리 팁
기초 스킨케어는 단순히 제품을 많이 바른다고 좋은 것이 아니라, 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 적절한 순서로 바르는 것이 핵심입니다. 계절이나 생리 주기, 컨디션에 따라 루틴을 유연하게 조정하는 것도 중요합니다.
다음 글에서는 ‘지성, 건성, 복합성 등 피부 타입별 추천 스킨케어 루틴’을 다룰 예정이니 기대해주세요!